我是一名教师经常偏头痛,特别是上班课多时准会头痛到底是为什么?如何治疗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 01:35:37
注意颈椎病.风池穴.风府穴.有压痛反应
活该!!
知道是为什么吗? 缺德缺的!
老师天天 欺负学生!
都活该
———— 一名被老师伤害过的学生
问您几个问题:
1.您工作压力大吗?
2.您的学生让您操心吗?
3.您每天能保证睡眠吗?
4.您经常用眼过度吗?
头痛可能是一种职业病,调养才为良方。
以下有几种方法:
冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
诱发偏头疼的因素很多,所以患者切不可随意用药,一定要到医院确诊后,在医生指导下用药,才能起到良好的作用。
头痛---用正天丸 挺管事的
一般是老缺氧
最好是到山区多多呼吸新鲜空气,让大脑放松放松(没有山区就去树木多的地方也行)