为什么我的情绪总是不稳定

很正常，人都有高潮期和低潮期。人总有心情好心情不好的时候，不必担心。放宽你的心，好好做事就好了。

心态不平衡

没事没事...很正常的...

那是你没有真正解决问题 即根本
所以你要学会正面看问题
准确看问题
哦
你又没说你到底是什么问题

我已经是你的老朋友了，还是让我来回答你吧。总的一句话你就是太闲了，多找点事来做吧，使自己忙起来，当你投身于工作或更多的家务时，你根本就没时间想七想八，忙累了一天，到晚上也很快就会入眠，也没精力去想其他。而且，你还会发现自己过得越来越充实，越来越快乐。相信我，去试试吧！