18岁，增高

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 10:05:23

18岁，男，身高165，比女孩子还苗条很瘦她们都嫉妒我的腿，以前少运动，谁能给我点增高的方案，多少岁身高会停止
我们一家都不高的爸爸才1米5几，妈妈也1米6几，哥哥1米6，我有可能长到多高，我的目标是一米八

用遗传学你的目标是很难实现的。不过可以相应的长高，现在日本有一较流行的方法，和引体向上差不多，就是下来时慢慢抖动你的身体！平时尽量站直，用脚尖尽量将自己向上顶！多做活跃性的运动，加强营养

长不高了，你半残废、
170都不到、完了
没关系，爱你的人不会在乎的

我18岁的时候情况和你差不多，家人情况也差不多，我后来打篮球，锻炼，跑步，也才长到172，就现在的身高，要180的话恐怕很难，除非你有强大的长高计划。就是多运动多补充蛋白质。

站在台阶上，睡觉，做梦。

你想长180....这个别说我打击你这真的太难了` 多打球吧

你现在正是发育的时候，要加强身体锻炼，经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步，打篮球，打羽毛球，游泳，跳绳等都能辅助你增高。再把营养跟的上，多吃些含钙高的食品，比如喝骨头汤等，相信你一定会长高的。