对眼睛有比较大好处的吃物有那些?

食疗不可能让眼睛变大或是让内陷的眼睛恢复正常。只能通过食疗让眼部素质提高。。。
桔红色食物对眼部有好外。。例如：桔子，橙子，西红柿，玉米。。。。
枸杞+菊花泡茶。
动物的肝类也对眼睛有好处。。
等等。。。

最好不要长期使用眼药水，长期使用会导致眼睛干涩，对眼药水产生依赖，最终导致干眼症，可以平时多注意休息，持续上网两个小时闭目休息十分钟，多吃有助于眼睛的食物，如胡萝卜、菠菜和动物肝脏，适当补充一些维生素A，在电脑旁摆放一些绿色植物，减轻辐射，祝你健康！