血压低的人能不能熬通宵

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 19:18:29
我今年18岁,最近医生说我血压低,但我还常常熬通宵,这样会有影响吗

血压低不适合熬夜的,会影响身体的

会加重头痛、头晕、胸闷气喘、易疲劳、精力不能集中、失眠、食欲差、脉搏缓慢,一旦体位变化时常眼前发黑、头晕欲倒。

平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠。所以低血压的人,应过规律的生活。

低血压
宜:荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。
低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食,如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。

忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物!

能,当然可以,晚上准备吃的,但切记不要常熬啊

好好休息 多吃增压药 有时间借上管子冲冲气。。开玩笑啊 尽量少熬夜

干吗熬夜?