怎样用理智战胜欲望？'

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/20 21:52:10

欲望很坏事。计划中的事总是被欲望拖累甚至打乱。理智要求人清醒、平心静气，但欲望很燥动，总喊受不了了，要释放、要减压。结果，生活的进程在这两者的左右下，只能缓慢前行。怎么办？

理智是需要时间培养的，
第一要在比较明显的地方做些标记提醒自己，
二是要平常多看看这方面的书，不一定一下全看完，每天都看看，给自己加点精神。
三是碰到不舒服的事情，多吐几口气，放缓心态。
四是多在高处，看看远方，看看天空，这样心境会开点。

每天选择自己的一段时间静坐控制自己大脑什么都不要想每天如果能坚持1小时的话你的身价会在百万以上

顺天者悲，逆天者亡你有没有勇气做后者呢？