马上体育中考啦！！！麻烦有经验的朋友帮忙回答几个问题！！！

我们班几乎很多都喝了，反正成绩有所提高，也不知道到底是自己爆发还是红牛的效果，到时候几乎人人都满分的啦，可是貌似我没喝确实没拿满分，少了一分，各有人吧
这两天建议你跑跑，但考前两天就稍微运动一下就好，保存实力，要保持平和的心态，切忌紧张；
中考气氛没那么压抑，也就是和平常差不多，跟紧比较前面的同学比较要紧，别落队，最后一定要冲刺，抱着必死的决心，冲了！（有点夸张，不过要记住不能功亏一篑，本人有惨痛的教训，就差一分！）
长跑靠的是平时的锻炼，最后一般都会有所提高，放心吧

汗，我上海的，水的不得了，我们副校长站边上，全都是满分过去···红牛我喝了没感觉，但有一同学喝了1000m4分10飙到了3分30

1我考前也喝过，作用是不太累了。
2考前半小时喝。至于跑厕所每个人不同。
3每个地方形式不同

1.真的 我们班就有这么干的
2.跑前20分钟左右喝，不会
3.不严，给.等你真正跑起来后，就没人管了.撒鸭子跑就行，大不了120来给输点儿氧~
还有 楼主跑前千万别吃甜的~会吐。别吃的太多，跑前别站在太阳下，热的就没劲了。准备运动一定要做好，把身体全部打开。
切忌采取前面松后面紧的模式，会把你托跨了.跟着大部队跑，别单独撂下自己~信心会倍受打击.加油！

大家都说喝红牛好，我觉得一般，成绩也没有什么突出的地方。而且我喝完红牛不太好受，我觉得稳一点被真喝坏了。建议可以在考试前喝点葡萄糖水，天气热别虚脱了
中考跑步北京的还可以，你只要不走着，不跑偏了，就一定给成绩。
我是北京的学生，我们模拟了两次，并不想说的那么严。跑步之前少喝水，有的中间不让上厕所。跑之前的准备活动千万要全力以赴，别省劲。
祝愿你跑得好！！

我们一般买一小瓶葡萄糖，小玻璃瓶往铁栏杆一敲，伴着碎玻璃一口气喝肚里，很有血性的就去跑了，全满分