我今年24才98斤, 吃的不比任何人少就是不胖。 谁能告诉我怎么才能变胖!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 06:36:56

首先要看你的消化系统的功能是否健全也就是说吸收功能好不好,再就是睡眠好不好也就是说看你的脑垂体分泌胺类激素水平能不能达标,第三就看你的内分泌--免疫调节机能怎样了,解决了这三者问题自然也就解决了。

我跟你差不多,但比你胖一点点,属于同病相怜吧,长不胖有些可能是家族遗传原因,不知道你家里人是不是普遍都很瘦,比如你哥哥,或是你父亲,反正我家里人是这样的!
还有就是说肚子里有虫子,但是我也吃了打虫药没什么效果,所以我也很纳闷!
最后就是别挑食,一日三餐按时吃,有合理的作息时间,早睡早起!
太瘦不胖,有人说年龄还没到,到了自然而然的就胖了,我也不是很清楚,
不过有一点可以让你变壮些,就是最好每天早上起来运动,
然后平时去键健身或是健美,但是一定要坚持下来!
我一个朋友以前跟我差不多瘦,练了一年多的健身,确实变胖了些,也壮了,我也准备去试试..
最后,望楼主早日脱离瘦弱!
以上纯属个人观点!