我短跑得很慢

赠你两个字"练习".

每天早晨、黄昏时多到外面跑步,慢跑,坚持一个月,会有效果的。还有,跑步不要老想追上别人,那样你会更慢

要有自信心，还要多练习。

那也不要这么沮丧啊只要多训练就好了

要降低重心，身体前倾，同时，买一双抓地力比较强的也就是磨擦力比较大的跑鞋！

我也一样,我就差在一百米上.是动作不协调,方法很重要 ,再就是多练还要多思考.我一直在努力,进步快,相信你也一定行.