来月经如果做臀部高于腹部的瑜珈会怎样

月经排出的是体内的废弃物，应该尽量不要做臀部高于腹部的练习，不当不利于废弃物的排除，而且还会导致带有废弃物的血液倒流，引起盆腔感染，容易导致妇科疾病。另外不要做挤压后腰的动作，容易损伤盆腔内部器官。建议来月经时多练蝴蝶功（也叫吉祥坐）。

看你是这种折磨样的高法
一般来说多是 头部不要高于臀部
这样就是属于倒立的体式
在经期做这些体式的话
会导致月经倒流 将经期提前==
不必要的麻烦