爸爸今年50了，得了高血压，有什么可以帮助减血压的？感谢

同意楼上的三位，另外不知您父亲血压是多高，如果不严重的话可以食疗，严重的话最好就去正规医院检查并遵医嘱服药了。
我看到过两个偏方，你可以试一试，仅供参考，如果没有效果的话建议您还是按时服药，把血压稳定住。
高血压：新鲜海带二两，作成一碗海带汤，不要往里放别的青菜，清晨空腹喝下，连服十日即可，海带能快速恢复血压正常。
高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。

另外，高血压分肝阳上亢型、肝火上炎型、阴虚阳亢型、阴阳两虚型、肾阳亏虚型、痰浊中阻型、淤血阻络型、肝阳化风型，这些不同体质引起的高血压有不同的食疗方案，你可以找中医去给你父亲看看是属于哪种类型体质的高血压，你再发消息给我，我给你推荐食疗方案或偏方。

建立良好的生活方式，如：保持良好的心态；低盐、低脂、低热量饮食，忌烟、限酒（最好不饮酒）；适当体育锻炼；控制好血压（由医生根据血压及有无其它合并症制定合理的治疗方案，并密切观察血压，根据需要调整药物）等。
祝身体健康！

放好心态，健康饮食，忌烟酒，锻炼运动，和医师定制治疗方案。祝其父成功减血压！

低盐、低脂、低热量饮食，忌烟、限酒,平时要多做运动（如散步，太极拳，愈加等等），但不要做激烈的运动，我也有高血压现在在吃“洋葱加红酒”效果不错，可以降压减脂