体育考试紧张

你们是考200吗？我们跑的是1000，说实话我比你更紧张，跑完第一个200时腿都是抖的。
克服紧张的方法，其实只有自我调节了，如果你平时不练好，考试的时候肯定会紧张。如果实在没时间提高的话，就在考试前对自己进行心理暗示，跟自己说自己能行的，尽量不要去想这是考试，把心态放平就行了。
最后祝你考试成功！

紧张是必然的，刘翔跑前都紧张，你不紧张你就不是人。
况且紧张也不是什么坏事，有时紧张是可以促进肌肉收缩的，这反而有助于提高成绩……
如果你紧张的不得了，可以在跑前做三到四个深呼吸，调整一下心率过速。然后么，小声或者心中默念“平常心平常心”亦或是“没问题没问题”十遍左右，然后尽你的全力冲过去吧。
至于呼吸什么的……我没深究过，问问你们体育老师，毕竟他是专业的

是考高中的体育考试麽？我当时也很紧张，在我们这边报跳远的女生本来就少…我考试那天紧张到违例了一次，不过后来我告诉自己，考成什么样都是自己努力叻，没打满分也无防…最后我打了个满分！所以很多时候很多事不要心太重！加油…祝你成功！

如果可以的话，带mp3跑

跑步前吃块巧克力，让你自己High起来，至于紧张，每个人会有的，只是你要把这种紧张化作兴奋的动力，一听到枪响，什么都不要想，只管往前冲。