那些富含维生素c的蔬菜和水果对治疗老年人血稠有好处

瓜果蔬菜方面可多吃：蕃茄，芹菜，黑木耳，橙，火龙果，葡萄，山楂，紫菜，玉米，胡萝卜等;另建议可适当服用一些深海鱼油和橄榄油，多饮水，尤其是睡前(可稀释血液，减少血栓形成的可能)，还有要注意控制饮食，清淡为宜。