怎样才能把自己弄垮，好好的病一场。

这是想惩罚谁啊，你直接收拾他不就得了，何苦为难自己呢？

通宵 抽烟喝酒 少穿衣 第二天去打篮球或者随便什么累的事 完了不生病说明你体质太好了

最简单的方法，先冲热水澡，然后再继续冲凉水澡，然后光膀子跑步，然后喝一瓶40度的酒，就这样就够了，再下去可能会挂掉。。。。

541736786 说的已经很实用了
或者其实你不吃不喝1，2天而且一直躺在床上（如果你忍得住的话），人就已经夸了..

出汗了马上洗冷水··
猛吃东西或者不吃··
安眠药= =···
洗了头对着空调猛吹 ···

以上，效果相当好···我的常用招

其实很简单，连续喝3天的冰水