都什么食品含维生素C比较丰富

刺梨（俗称沙棘），猕猴桃，番茄，辣椒，还有其他水果

No.1 樱桃
No.2 番石榴
No.3 红椒
No.4 黄椒
No.5 柿子
No.6 青花菜
No.7 草莓
No.8 橘子
No.9 芥蓝菜花
No.10 猕猴桃

排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)
No.1 樱桃 50 12粒 500
No.2 番石榴 80 1个 216
No.3 红椒 80 1/3个 136
No.4 黄椒 80 1/3个 120
No.5 柿子 150 1个 105
No.6 青花菜 6 1/4株 96
No.7 草莓 100 6粒 80
No.8 橘子 130 1个 78
No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72
No.10 猕猴桃 100 1个 68

番茄