今天中午跑300米接力，跑完了过了一会儿，呕吐平时短跑也这样，是怎么回事呢？

您好 我也是爱好练长跑的 我是练1500米（个人爱好而已，我体质很差，为了自己的追求吧，给自己定下了目标，下学期校运会要得第一)我给你的建议是这样的，可能你不经常运动 承受不了 你可以连续慢跑几天 把身体舒展开了 应该就不会出现不适了 还有 运动完后 不要猛喝水 先小口和一点解渴 半小时后 再喝

太激烈了，正常的。心律不佳，肺活量太小，跑慢跑吧

正常，我也有，休息时间长了就好了！