吃饭的速度会影响消化吗？

细嚼慢咽的确有助于消化 对胃的保养 也很好的 还有就是要养成饭前喝汤的习惯 不要饭后喝 饭前饭后半小时不要喝水 容易冲淡胃液 不助于消化的 至于保持身材 我不敢说一点作用没有 但是效果似乎不是很明显的 因为身材一是和你的运动量有关系 还有生活习惯 饭量多少 等等 所以说细嚼慢咽就能保持身材 有些欠妥

会的，吃饭要速度~ 一般向我们这，吃饭都不怎么讲话，证明吃饭就是吃饭，一心做一样事，才有效率·

会 因为吃晚饭得过15分钟 才能产生饥饱感 吃的慢的话自然饱的快 吃的少了

当然了，咀嚼的次数多了，对食物的欲望将减少，当食物被咀嚼的越小，它当然就越容易被消化了

7分饱就行。慢慢吃，多嚼