如何把球门球开得又远又高？

守门员开门求是用正脚背和外脚背 后卫长传一般用脚内侧
要想踢出力量大 速度快的球 要注意以下几点
脚触球的位置。要高，触球位置应该在球的下半径位置。同等力量情况下，触球位置越下，球起的越高。（不要用脚去刨土）。要高远，最佳位置是球下半径的中间。
力量不是第一的。关键还是要利用球的弹性。
弧度。速度要快，弧度是不可或缺的；落点要准，弧度是不可或缺的
再怎么有技巧也要看你腿部的力量 踢球的瞬间脚要绷紧
兄弟
多颠球吧
齐丹曾今说过
他的颠球
一只脚可以用14个不同部位触球并有很好的控制

那是天才
我们做不到
但至少要掌握4个基本部位：
正脚背、外脚背、内脚背和脚后跟

对于开门球
现在门将基本上是用正脚背触球
也有用内脚背的
这不是关键
关键的是触球点是在皮球的中心线上
弧线球是可以减少皮球在飞行过程中遇到的空气阻力
所以门球尽量开上旋球
既能保证高度又能保证距离

对于提高射门力量
我是从提高皮球的速度上来回答
还是那句话
弧线球是可以减少皮球在飞行过程中遇到的空气阻力
从而增加速度
所以要练习颠球
熟悉球性
更好的控制旋转
下面来谈谈三种脚背的特点
1.内脚背
最好控制、想发好力比较困难
2.外脚背
不易控制、却很好发力，并且弧线诡异
3.正脚背
这里的正脚背踢出来的是下旋
弧线诡异、触地反弹，难以判断
发力容易，方向好控制却难以控制高度

对于射门力量的提升
主要还是靠小腿肌肉的爆发力
至于如何去练习
在这不加赘述，LZ可以自己去搜集一些适合自身条件的方法

用力

想办法提高踢球腿（小腿）的摆动速度和脚部力量

要用正脚面抽球的下部 身体要稍微倾斜一点
最好的方法就是