吃苹果可以减肥吗?那饭后吃可以减吗?

根据相关资料，得到，饭前半小时吃水果可以减肥，饭后吃水果会将水果直接转化为糖类消化，可能会增肥

光吃苹果不吃饭肯定可以减

饭后吃苹果从理论上讲是可以减肥的，因为一个苹果的热量是50卡，消化这个苹果需要你75卡的热量，但其实效果是很小的。

你要是吃的肥肉，当然不会减肥。
但是就算不是为了减肥，饭后吃苹果也有好处。

不可以的