怎样才能自己自控力呢??

忍字心头一把刀

己之情欲不可纵，当用逆之之法以制之，其道只在一忍字；人之情欲不可拂，当用顺之之法以调之，其道只在一恕字。今人皆恕以适己而忍以制人，毋乃不可乎！--菜根谭
http://baike.baidu.com/view/81416.htm

把内容打印出来，每天读一读，或许能提高自身修养

告诉自己，连自己都控制不了的动物，反正不是人类

怎么说好呢？你自己想吧，别人想不如自己想，慢慢的思考，只需专心思考。

如果你是男的，就时刻提醒自己：我是个男人，我有能力控制我自己！！！