如何改变睡觉姿势

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 02:29:32
以前都是卧睡 ，知道这样姿势不好，怎么改过来？我其他姿势睡觉就睡不着。

右侧卧睡是很好的姿势,不会压迫到心脏，而且身体可以自然弯曲。长时间平躺未必好。

那个得慢慢习惯，我都仰睡6,7年了

你说的侧睡吗 要经常练习，习惯了就好了