我有自闭症不愿和认和人说话 ，

那就多试着找别人说话啊
越不想跟人说话就越不想说了
要找到共同的爱好点
共同的话题啊
如果没有的话可以看看自己想试着接触的人喜欢什么
自己再去试着了解他喜欢的东西再去找话题啊

既然有勇气在网上和陌生人交流，寻找方法，何不在现实中开始，观察生活，思考人生呢！

不一定要夸夸其谈，说出的每一句话有分量便是最好！

还有，不愿意说话并非你所认为的是自闭症！
有时候自己所谓的“感觉”通常不可靠！