最近睡觉不己动不了了，好象醒着的，又好象睡着的！

其实这很难回答，我也只是发表一下自己的看法，人的身体是很独特的，我感觉它可以靠一种精神战胜所有的病魔，你试试在睡梦中找回自己，可能你就会好了 ，走出那个门，注意平时多出去走走，散散心，知道吗

睡眠质量不好造成的，你试着出去唱唱卡拉OK减减压试试，或者出去登山，因为当你站在高山上时，心里所有的不快会一下子被释放掉，什么事都看开了，心情一下子豁然开朗，心胸一下子就开阔了，然后再适当参加一些体育锻炼来增强自己的身体体质，体质增强了，体质增强了，睡眠质量也会好起来的，你试试，祝你好运健康！

也许是手放在了胸口的位置吧

死了。。

应该是心理压力过大。

假睡状态,有一部分人是因为睡姿不正确,会偶尔出显,
经常出显,可能是因为 缺乏运动,(血循环能力降低)可以增加运动,或是脚低按摩,以及睡前喝杯牛奶都不错