晚上睡觉很足,白天没精神为什么

锻炼不够，身体机能没发挥出来。
你每天慢跑半小时，保证精神奕奕。另外，吸烟饮酒会麻木神经，导致神经假亢奋。

找个好中医看看吧，或许是需要调理一下。

每天锻炼一小时也是个好办法。

玩电脑玩的

楼上说的都是废话，你需要谈一场恋爱了。

那是你生活缺少目标.没有目标你就整天混混噩噩,没精没神,有时连话都懒得说.赶快找事做!

意志.自己想懒懒的就整个人软绵绵的了。要么就是发烧？