与人交流的障碍怎么去克服

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 00:46:35
1.缺乏沟通能力,与人交往时总是有焦虑心理,总是认为别人对我不好
2.不主动与人交往,总是觉得与别人交往时没有什么话题,总是觉得别人会不会说我很无聊,导致和别人交流越来越害怕,和某些人交流受到一些挫折更不感与人交往了.
3.人多的地方会感到很害羞.恐惧,经常想象自己很没用,想象自己的相貌在别人面前很难看,所以经常逃避在人多的地方.
请问如何克服以上的心理障碍呢?

最主要的：缺乏自信！
在与人交往中，总觉得没话题是吗？要慢慢学会引导他人说出自己感兴趣的方面，然后迁就他人兴趣展开话题，你也懂那方面的话，就叫交流。不懂的话，就一定要倾听，不时给予对方肯定得眼神及表现出你对他话题很感兴趣，从中，你会慢慢受到很多人的欢迎，你自己得焦虑心态也会逐渐改变，在倾听他人得同时，也扩大了自己的知识面。有利于更扩的交际！

说句不好听的话 你就先想到一句话：
“破罐破摔” 你想想 反正与人接触是生活中不可缺的 那么就怎么舒服怎么来
等到真正克服心理障碍的时候那就非常轻松了

越害怕的事情越要多练习.

与人交往时注意力不要总放在自己身上

要更多的注意别人.

选择好自己所扮演的角色就可以了，人与人之间重要的是角色的扮演。