15岁怎样去斑?有亲身体验的进.不要化妆品和激光

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 10:50:27
要亲身体验的,如果是抄别人的话,不要白费力气了.因为已经看过许多资料,所以我很清楚是不是抄袭他人的.
但相反是亲身体验的,即使不是好方法我也会给出超高分至少150分!请大家帮一下忙,谢谢,千万不要有伤害,注意我的年龄/

我以前脸上还算有比较明显的斑斑

后来我用了下面这个办法：
早上起床后喝一大杯蜂蜜水，注意哦，是一大杯。上午我9—10点时，吃一个苹果+一杯新鲜的番茄汁，中午吃饭尽量少吃带酱油的食物，以鱼肉为主，多吃番茄和小白菜，水煮的！下午3—4点喝一杯番茄汁，晚餐要吃清淡一点，还是尽量不要吃酱油和豆瓣。晚上11点之前睡觉，睡觉之前可以喝一杯热牛奶。

平时我很注意防晒，出门前半个小时擦防晒霜，当然选择自己的防晒霜也是一门学问，根据自己的皮肤敏感程度选择哦！

后来我脸上的斑斑点点少了很多，有些过深的斑斑也变淡了，基本没有咯！

希望你能祛斑成功！加油，只要你坚持，你一定会成功的！