怎么减小肚子啊？急急~~夏天就要来了，穿衣服不好看啊！

节食是最有效 最不健康的方法了
运动的话仰卧起坐 但是你们女生都没有毅力
教你个办法 少吃多餐
每顿饭少吃点 但是一天可以吃很多顿
还有就是坐姿要端正
挺胸收腹
节食是很快
一个月不可以超级减三公斤
要不然会反弹～
但是一道夏天 请务必去天天游泳
这是最减肥的了

祝愿你减肥成功哦

有一个方法很有效.走路的时候.时刻都收腹.比做什么运动都快.我就是这样减肚子的.希望对你有帮助.

最近我也在减...晚上做仰卧起坐,起码20个,做完平躺,手掌在肚脐周围画圈,直到肚子感觉发热,就睡觉...
不知道效果怎样,坚持上1个月差不多就会有效果吧

吃完饭不要坐着，散散步。
可以买呼啦圈回来转，一定要坚持。
每天做40个以上仰卧起坐