我身高175体重150多斤 是个运动型胖胖想减肥大家支支招

首先，你这样的身高和体重是正常的，中国人的标准体重=（身高-105）kg，你自己可以算一算。

要减的话也可以支上一招：就是

1、平时多做运动，不一定很剧烈那种；

2、饮食上也应注意一下，不要吃太过油腻类食品和煎炸类食品；

3、下午一定要少食，忌夜晚爬起来吃东西。

能做少以上三点，效果就很好，本人身体力行的！！！

健康减肥， 两方面：
1 控制饮食（最大限度）一天保证一杯果汁，一个鸡蛋，盐分（钙 钾钠...）不多吃一点食物，用水充饥.
2 坚持3---n 小时的运动（走 跑 只要是适度的运动就行）
一周内最少瘦掉5斤。
一定要坚持住，相信付出一个月，收获的自信和成功哦

经验，一就是绝对要保证不缺营养的前提下保持饥饿感（控制住自己的嘴巴）
二就是要不停的活动让你不断消耗能量是脂肪无时无刻无处不在消失。
就这些了祝你好运

哈哈！我185cn 210斤都不显胖。如果你是运动型的，应该不显胖吧。现在的格斗运动员体重都在200斤以上，你175 应该达到80公斤级才算有点肌肉了。你觉得自己胖，是因为你身体含水分比较多并不是你脂肪多。告诉你个职业拳击手减磅的方法，傍晚时候慢跑，晚饭狂吃水果蔬菜。吃完饭后蒸桑拿，如果不方便蒸桑拿也可以洗热水澡。 保证你半个月体重变到140斤，而且看着很瘦就跟120斤似的。到时候恐怕你会觉得自己太瘦那