身高1米85 的体重和锻炼问题

您好！男孩的身高70%左右是遗传因素，也就是先天因素。而30%左右是后天因素，跟营养、健康、睡眠、锻炼有关。

一般人要到青春期结束才停止生长，青春期一般是在19—20岁。但也有个别一些人，在青春期结束后到25岁之前，还能再长高一点。

建议您每天保证充足的睡眠时间，增强营养、合理饮食，多参加体育锻炼（有好些锻炼方法都有利于增高，具体的方法你可以在网上搜索，我就不累述了），让自己的身体更健康。这些都有助于您增高。
最后再建议您不要采用比如“拉骨法”之类的增高方式，那些很容易对身体造成损害。还是应该用多锻炼、保证睡眠、增加营养的方式。
不过，伱还不算胖の喔~！你大概60公斤左右就可以了吧~！
祝您健康、快乐、心想事成！

你还能长高，我大大后发现自己还长高了
其实你1米85 74公斤不胖啊，很正常哦
若你还想锻炼肌肉的话那你就做俯卧撑吧，做它得到的肌肉很美观哦

我练了快两年了，你19岁了，再长也长不了多少了，185已经很高了，羡慕啊！185，74公斤不胖，还有点偏瘦，可能是你的肌肉比较结实，所以感觉自己有点胖，其实很标准的，我180，我也是74公斤。要是你为了美感去练肌肉，那就不建议你去做台多的俯卧撑，俯卧撑练出来的胸肌会走形的。穿衬衫，那你就多练两个肩膀的肌肉，就是肱二头肌和肱三头肌上面的这两块，它会使你的肩膀变宽，打拳还回使你的胳膊更有流线型，再多练胸肌，建议你打打拳。

肌肉较多，这个体重就不胖，因为肌肉的密度比脂肪大，穿衬衫好看当然是练胸肌了