吃什么东西可以排除体内多余的毒素呀

绿茶，普洱茶，乌龙茶刮油强，木耳，芹菜，苹果，苦瓜，豆浆，绿豆水。白菜。

茄子是吸油的！多吃点清炒的茄子！还有像猕猴桃，芒果，哈密瓜，草莓等。茶叶如果你肠胃不是很好的话建议少喝茶叶和牛奶还有咖啡之类的东西。不好！还有一个就是规律的饮食和睡眠习惯！

多喝点浓茶，平时多吃点菌类 蘑菇 木耳什么的

为什么多喝点水呢？世上万物都是以水为基础的。
从生物学角度讲哈，大多数物质都是以水为载体，水在血液成分中占有的比例很大，人体一旦缺失水分了，问题也就存在了，特别是像体内的毒素就会有相当部分沉积在体内不能及时排出。时间长了越积越多，使得皮肤及身体各器官出现“中毒”迹象。还有每天早上要有大便的习惯，肠道内淤积的毒素是最多的，经过一夜的休息，会有大量毒素留在肠道内，所以早上要有“排毒”的习惯。
既然平时都可以注意的问题，为何不留心一点呢？非要去吃些什么药物之类的，如果用药不好有了副作用又该怎么解决，只有再去吃药！
体内毒素过多也是肥胖的原因之一！
谨慎哦！

多喝水，就会多排尿，会去毒

木耳，冬瓜，茄子效果都不错而且简单方便。