吃螺旋藻，戒淀粉食物,一周能减多少

不行的,还是良好的心情,多运动,多锻炼好,

螺旋藻蛋白质含量高，减淀粉干嘛？一天吃不了几克，用不着减。

瞎说，我都试过了，不管用的哦。只要晚上吃流食就可以减肥啦，效果很好哦。晚上吃流食吃十成饱都可以哦。既可以解渴，又促进代谢。很方便哦。千万晚上别吃干食。