体育考试 喝红牛????

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 16:25:55
马上要中考体育了,如果想喝红牛来补充体力,该喝多少?什么时间段喝?会不会有副作用?要不要先试验一下??ps:我是一名十五岁的女孩,有跳绳,八百米跑,掷实心球三项。拜托前辈们提点建议!!!!!!!!!!!!!

我打球赛前半小时喝,然后全场精力充沛的打完。我同队的,每天一瓶,喝到没效果了

我升中考时,也是在体育考试前半个小时内喝了一瓶红牛,对考试的确是有一定的促进。你可以试下~

红牛对未成年人不好,要吃高热量食物,比如巧克力

现在的确都这样,在体育加试都流行喝红牛,红牛中含有能量物质糖和令人产生兴奋的的微量成份,等同一杯葡萄糖加一块巧克力,其实就这么简单,还有一个就是心理上的寄托,喝完之后你会觉的自己特殊,拥有比以往更强的能力,这样的心理调节就会让你调整自己为最好的考试状态,所以就会有个好成绩。还有一点就是它好喝。你这三项都应该喝,跳绳和八百应在考试前20-30分钟喝(天气温度较高可晚点喝或分段喝3分钟半罐),投掷类实心球应在投掷前5分喝(一口喝光)。建议平时训练不去喝。(非专业学术人员,本人为一名考过试的体育生)最后师兄(应该比你大)祝你考个好成绩。

我一般不喝,感觉喝那个没有什么作用。和吃饭一个样

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