晚上上网上了个通宵，第二天早上应该怎么护理

先吃点东西

然后洗一脸 什么的 不怕青春痘的就不用了

然后就直接睡觉

睡到自然醒

就可以再吃点东西

然后再洗个澡

你就又可以去通宵了

建议

一个星期的通宵次数最好不要过3次

不然这样很容易变成习惯的

像我一样 把黑白给颠倒了

这样很麻烦的呀

好好睡一觉,把没睡的觉补回来.
睡眠是最好的护理!!

睡觉

多喝点水，洗个冷水澡，喝点粥，如果很没有食欲就不要吃了！