单单吃芝麻对有什么利弊?一天多少适量?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/13 07:49:39
如题,我妈最近在吃黑芝麻,她说吃这个对皮肤有好处,她每天大概有吃两个矿泉水瓶盖子那么多的芝麻吧,但是我想芝麻貌似也属于中药的范畴吧,是药三分毒嘛,,我也劝她少吃一点,,请问我妈这样做对吗?如果真的可以起到保健作用,每天吃多少适量呢?谢谢...不要说多少克哦,我对这概念模糊,可以找个东西打比方的量

麻适合人群：
一般人群均可食用
1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用；适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用；
2. 患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。