哪些东西是减肥是不能吃的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 19:47:31
想要健康的减肥，尽量不吃那些东西呢？还有什么要注意呢？
谢谢！

其实我觉得原则上没什么不能吃的，适量就好。但是碳酸饮料啊油炸快餐食品啊方便面这些东西对健康不好，容易身体内毒素积累造成浮肿，所以这些不健康的就表吃嘹～（不过私以为嘴馋了吃一点无伤大局）

早饭一定要吃晚餐可以少吃，夜宵就不必了！千万不要喝可乐噢

不吃晚饭，不吃油炸等高热量食物

运动