减肥期间哪些是不能多吃的

烧卖吃一个就行了..
馒头吃无糖的,每天吃两个或三个就够了(我早饭就吃这个的)
南瓜皱喝一碗就够了..
牛奶别喝了..很容易吸收的..尤其是全脂的..如果你是那种很容易胖的..那这个千万别吃!!!(我有去问过医生哦!)
鸡蛋每天可以吃2个,其中一个不吃蛋黄..
土豆放中午吃..
番茄不限量!
绝对可以相信我说的..我都减肥减出经验了..
加油吧..

番茄和牛奶可以吃，牛奶要喝无糖纯牛奶或者高钙低脂的酸牛奶，但不要超过125ML。鸡蛋可以吃蛋清，不要吃蛋黄。
南瓜粥和土豆按说是可以少量食用的，但你想尽快达到减肥效果的话就别吃了。
含糖量高的食物热量就高，馒头和土豆中含有大量淀粉。

几年的减肥经验，另外做过针灸减肥，相信我没错的。

关键是一个忍字，忍住就成功啦

减肥关键不在于吃什么，而在于你所摄入的热量，减肥期间一天不超过1500大卡就OK

这个网站你可以去看下上面有详细的食品热量图
http://www.shoule.net/dispbbs.asp?boardID=5&ID=8&page=1

都可以吃，但是哪样都不能多吃，晚上尽量别吃，要吃的话最好就吃个番茄或者喝一点南瓜粥。土豆是好东西，但是不能吃油炸的，比如薯条是绝对不能吃的，早餐午餐晚餐的比例3:4:3，不过要想减得快的话，建议晚上1/2

我认为是烧麦和馒头，还有牛奶
油炸食品、甜食是一定不能吃得
酸奶可以多吃，对减肥很有效

5555555555555555555555女人的命为什么那么苦~~感觉我一辈子就在和肥胖做斗争似的~

其实只要不过量 都可以吃
土豆晚上别吃！