大家谁告诉我练硬气功的功法，本人感激不尽，只要是功法就行

简单的锻炼筋骨用双节棍往自己身上打。

想系统学习硬气功还是上少林武校吧，气功这个东西没人教容易练坏。

金钟罩..铁布衫..大力金钢掌...等。前些年莫文丹老师、陆国柱老师教的都是以硬气功功法主。习练安全性比较高！网上应当有不少这样的资料，搜索一下。

从二十楼往下跳，只要摔不死。从此以后你就练成了铁布衫，金钟罩

多挨打，武警都这么练的。

你去少林寺的网站，这些东西挺多的