足球运动员如何练速度？

练折返跑吧，有用，结合时间练，一是要练速度耐力，二是转身速度和变向速度

每天早上在屁股后面挂一个肉包子，然后哪狗多往哪钻。

具体的你想怎么练速度？
是练爆发力还是单纯的快？
这个都有专门的书籍的。你去新华书店看看，前天都看到了几本关于这方面的书、

速度虽然不是足球的全部，但绝对是重点，最好练爆发力，到时候不只速度会提高，弹跳也会提高，我的经验是练短跑，最好还是去查一下资料

跑步

叉腰激素！