我这样吃早饭好不好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 00:06:48
我的早饭是一个苹果 一个鸡蛋 还有一杯豆奶

不太好。碳水化合物不足，只有苹果中含糖，还只是单糖二糖，消化快，会使鸡蛋豆奶的有效利用率降低。建议吃鸡蛋前再吃一个饼或面包。

生活不错吗 我几天没吃早饭了

有的吃就行，我一个月没吃早饭了。

不好，太少了

真的太少了.