急速减肥办法！要求：不可以伤害身体的才可以

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 06:53:18

吃完饭站半个钟头，陈鲁豫书里写的。
吃的别过量，戒零食，适度运动

健康的饮食，合理的体育锻炼。

连吃一个星期的苹果，黄瓜也可以，不可以吃饭，一天三顿都如此，应该会减5斤左右。我有朋友试过，真的瘦了