我的减肥方法能行吗?

不是很好。空腹最好不要吃西红柿。

空腹不能吃的水果：
西红柿：易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物，可将胃的出口堵塞，使胃里的压力升高，造成胃胀痛。

柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，在胃空时遇到较强的胃酸，易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块，易引起“胃柿结石症”。

香蕉：含有大量的镁元素，空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，对心血管产生抑制作用。

橘子：橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃粘膜。

山楂：山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。

甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

这样减肥会有效果,问题是在瘦下来之后不要觉得自己瘦了就可以多吃了,你这样节食减肥会容易反弹,不过要是你以后都能控制饮食的话,还是能保持的

一个月最低瘦10斤，就看你是否坚持的住了。
不过还是祝你成功！加油！！

你这样肯定是能减肥的，但问题的关键是：你能坚持多久？

黄瓜和苹果是最好的减肥食品，早上吃饱饭，中午八分饱，晚上吃苹果或者黄瓜，实在忍不住还是苹果、黄瓜...保证你能瘦..

苹果最好改在上午吃，最容易吸收，中餐应加点蔬菜，晚餐喝点粥，多吃点熟菜。关键是要持之以恒，再加上运动就能减肥了，祝你成1功