按摩和针灸减肥 哪个更有效 尝试过的帮帮忙啦

都不错。 瘦的很快。 按摩每天都在瘦。每去一次都能瘦。但是我觉得还是针灸好一点吧，因为是中医吧。并且他能产生饱腹感。能够少吃。 针灸减肥期间月经时间不能针灸的。这两个都是很对局部性的。例如减腿 腰什么的。
但是这两种减肥都是要控制食量。
其实只要能够控制食量 自然也会慢慢瘦的。
不过提醒你的是，减肥过后不能猛吃，因为是会反弹的。
祝你好运。

针灸和那个按摩我都试过了，我先试的针灸，一个月减了十斤吧。真的很疼，而且那针眼周围的肉都变成了深黄色，好几个月才下去。一般针灸时都会不让你吃N多东西，而且没有几个不反弹的，当然我也又被弹回了减肥大军。正好我家小区就有一家很大型的按摩中心，我去一问人家告诉我针炙过的人穴位都会变的不太好通，所以按摩的效果也不太好。但是我的朋友按摩了两个月才瘦了六斤多。你可要想清楚呀，我这有一个小方法，你可以用绿茶粉和红糖加纯酸奶发酵半小时后当晚餐就行了。这一项我就保你一个月减六斤是没问题的。早餐可以照吃，午餐就不能吃主食了，晚上8点后就不能喝水了，这样也是会给消化系统增加负担的。还是自然减肥的好，加油！

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