绿豆雪糕会胖吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 12:20:43
我在减肥晚上不能吃饭,吃个绿豆雪糕会胖吗,那种雪糕含脂肪底??

绿豆本身不会发胖,但绿豆糕是由绿豆、植物油、淀粉等制作成的。所以要注意不可过食,否则糖多了会转化为脂肪存储,那就有可能发胖了.淀粉属于多糖,消化后会转化为葡萄糖,糖类是生物体的主要供能物质,但只要葡萄糖超过一定量就很容易转化为脂肪,而要让脂肪转化为糖类难度要大得多。显然,过多的摄入淀粉类食物会导致肥胖。
想减肥主要还是要减少卡路里,要多运动。

你不吃饭,只吃根雪糕当然不会胖啦~

脂肪低 的雪糕应该就是绿豆红豆了吧,不过我每天吃的都是巧克力的,还两三支的~(不吃晚饭哦),也没有胖啊~

不要太紧张~呵呵

一两根没问题,吃多了难免会胖。

雪糕都会胖,一只都在150卡,多吃肯定会胖,雪糕都有脂肪~~~~~