我为什么每天都精神不好想睡觉,但偶然会很兴奋很激动很有精神?

无力要么心理，要么身体生病
是否是抑郁症？
是否有肝病？

你现在做什么工作？是不是对你的工作不感兴趣？如果是就换一个你感兴趣的。晚上睡眠质量怎么样？应该养成按时睡觉按时起床的习惯，调整好你的生物钟。

缺少有氧锻炼。 多做些户外运动会好的。 加油

二楼的兄弟你别吓我啊！我也有这样的情况的。

建议你去看看心理医生，你的状况跟我之前患抑郁症很像，或者找些喜欢的感兴趣的事情去做做看看。其实我也有这个问题，很纠结，日子过一天算一天。。。很难过的。