所谓“大量、过多服用维生素”，是指每天服用量在多少呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 02:50:08
我现在每天200毫克VC，200毫克VE，2片普通的复合B，2颗维生素AD，1片21金维他，算大量吗？

肯定算。朋友，如果身体很健康，强烈建议你不要这样服用维生素，因为如果不偏食、挑食。日常的饮食可以满足机体对维生素的摄取。相反，如果超剂量（像你）服用维生素，机体会产生相应的不良反应。