维生素C有能大量服用吗？

不能的,是药三分毒啊,下面我们就来说说过多服用维生素的危害：

　　维生素A 大量的维生素A会减少健康人大脑中的血流量，引起头痛脑胀，甚至死亡。维生素A过多，还会损害手臂和腿部的关节。

　　维生素B 过量服用B族维生素，也会引起许多问题，如：过多的维生素B6可以使人体神经中毒。

　　维生素C 太多的维生素C可以引起胃痛和肠功能失调。同时，大量服用维生素C还可影响红血球的产生，使人身体虚弱，疲劳。此外，正在接受放疗或化疗的癌症患者不宜服用。 维生素D 维生素D服用过多（成人＞20000IU,儿童＞1800IU），则可能会引起维生素D过多症，表现为：口渴、眼睛发炎、皮肤搔痒、呕吐、腹泻、尿频以及引起人体空腔脏器的异常沉淀。

　　维生素E 维生素E过量使用会引起血小板聚集，血栓形成，如与雌性激素合用，还将引发血栓性静脉炎。

　　另外，大量服用维生素还会影响服用其它药物的效果，而服用维生素一旦上瘾，突然停止服用，会引起身体不适。并且，科学家认为，如果能够从足够的食物中摄取到足够的营养，就完全不必服用任何维生素药物了。

　　因此，要健康长寿，首先要依靠提高自己的免疫功能，所以，坚持适当的身体锻炼，合理的饮食，规律的生活就显得尤为重要！确实需用维生素及微量元素的人，应该请医生指导，做到对症，安全。

答案是否定的。合理营养的关键在于“适度“。近年来研究表明，大剂量维生素C对人及动物均可产生不良的副作用。
对泌尿生殖系统的不良影响：大剂量维生素C可使尿液酸化，导致尿酸盐与草酸盐沉积为结石，并有产生痛风或胱氨酸尿症的倾向，若每日摄入维生素C2克时，可使某些妇女生育率降低。
对胃肠道的不良影响：过量口服维生素C可产生恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。对糖尿病的不良影响：维生素C与碱性钙试剂中的硫酸铜起反应，可使尿糖定性试验呈假阴性反应，有碍于糖尿病患者的诊断与确切掌握降糖药物的剂量，因此对糖尿病患者，大剂量维生素C应慎用。
其他的不良反应：维生素C能增加维生素B1、维生素B12的需要量，可造成有关维生素缺乏症。此外大剂量维生素C还可引起高钙血症和低钠血症等。
不适当的大量使用维生素C还