是不是自卑在作怪!

有时侯觉得自己比上不足,比下不如;要是做一件事,刚开始满满的信心,不过一旦发现别人一样能做时,就觉得没有什么,将过就过.想想人生好像能不劳而获一样,看什么样的人就想我怎么样的生活.焦虑\担心\紧张\着急\不安全感\没有自信等,好多毛病感觉.怎么样才能克服这些缺点,恢复正常?

这是不是病毒在作怪? 为什么明明做的是应该的,但总觉得自己丢了面子.这是不是自卑在作怪? 还是自卑心作怪@ 我是个自傲的人么?还是自卑在作怪? 婚姻真的是要门当户对吗？或者是自己的自卑心理在作怪？ 是不是心理作怪 是什么病毒在作怪？ 胃每天都在清晨的时候痛,是不是幽门罗杆菌在作怪?如何治? 是病毒在作怪吗??? 这是什么病毒在作怪