我是高二学生，经常感冒，到医院验血发现白细胞略低于正常值，我该怎么办才能增强体质？

你好。白细胞也通常被称为免疫细胞。
正常人的白细胞计数4000-10000/mm3，白细胞低于4000-10000/mm3容易生病。当发生炎症的时候，白细胞会高出正常值。当发生白细胞低于正常，你需要观察一下，在什么情况下发生白细胞减少的，如果没有特殊原因，应该注意了全血情况。
单纯白细胞减少，可以吃煮熟的花生仁，带着花生衣一起吃效果好。另外提示适当体育锻炼；加强营养，合理膳食，注意荤素搭配，粗粮细粮搭配；保证充足的睡眠；多喝白开水和水果。一段时间下来，你的体质慢慢会好起来的。

加强锻炼嘛！

每天1个小时俯卧撑
1个小时仰卧起坐
1w米负重跑

三个月绝对见效！

常运动多喝白开水