食欲太好怎么办，吃的太多，我要减肥，有没控制食欲的方法？谢谢

一个星期瘦5斤太不科学了，最好控制在一个星期减2斤左右比较健康。建议每天写饮食日记，把一天吃过的东西全部记下来，然后对照食物热量表算出你一天吃的卡路里，你肯定会很震惊的，自然而然就不会那么想吃了。祝你减肥成功！