减肥会对身体有伤害吗？

那要看你是怎么减肥了，如果是吃减肥药或者减肥茶，对身体的危害是很大的，很容易导致内分泌紊乱，月经不调，内分泌一紊乱了，不吃饭都会胖，而且对以后生育不好。如果是用外用的减肥膏等，则对皮肤不好，很有可能你瘦下来了，皮肤变得很粗糙，而且说实话，减肥膏那玩意基本没有用
健康的减肥方法就是运动加适当的控制饮食
这样不仅会得到漂亮的身材，而且对身体的各个内脏器官，皮肤等等都有好处，不仅瘦了，脸色也会变得好看起来

如果是真心真意的减肥，建议你少吃面，主食尽量吃米饭。多吃蔬菜，肉类的可以吃鱼肉，牛羊肉，猪肉尽量少碰。晚餐可以用水果或者清淡蔬菜代替。
不要心急，一天吃不成胖子，一天也减不成瘦子。所以这事要有耐心喔……
只要坚持，健康与美丽会与你同在

过度减肯定对身体不好！

没有